Jika Anda pernah bertanya-tanya apakah masturbasi baik untuk kesehatan, Anda tidak sendirian. Lebih dari 95% pria dan 81% wanita pernah melakukan masturbasi pada suatu saat dalam hidup mereka. Dan meskipun Anda mungkin merasa malu pada awalnya, ternyata ini menyehatkan! Ini meningkatkan kondisi mental Anda, meningkatkan harga diri Anda, dan membantu jantung Anda. Selain itu, masturbasi meningkatkan produksi hormon kortisol, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Proses masturbasi juga dapat membantu menghilangkan stres dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara umum. Selain mengurangi stres, hormon endorfin yang dilepaskan saat klimaks dapat membantu Anda mengurangi migrain dan nyeri. Lebih banyak penelitian menyimpulkan bahwa masturbasi meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Masturbasi juga membantu melatih dasar panggul, sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Terakhir, masturbasi sepenuhnya gratis.
Masturbasi adalah kesenangan yang tidak hanya meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan tetapi juga meningkatkan libido. Studi menunjukkan bahwa 80% wanita berusia di atas 25 tahun pernah melakukan masturbasi pada suatu saat dalam hidup mereka, sementara 50% wanita berusia antara 18 dan 24 tahun pernah melakukannya dalam setahun terakhir. Meskipun pria mungkin masih malu melakukan masturbasi, wanita tidak. Masturbasi dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Meskipun masturbasi bisa menjadi pengalaman yang membuat ketagihan dan tidak nyaman, namun bermanfaat bagi kesehatan fisik dan emosional Anda. Penelitian menunjukkan bahwa masturbasi dapat membantu mencegah beberapa bentuk kanker, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kepuasan pasangan. Baik Anda seorang pecandu seks atau ahli kesehatan, masturbasi adalah aktivitas sehat yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan emosional. Lalu pertanyaannya, apakah masturbasi baik untuk kesehatan? Dan berapa banyak yang terlalu banyak?
Ejakulasi meningkatkan kadar kortisol, hormon stres yang membantu mengatur sistem kekebalan tubuh. Hal ini menciptakan lingkungan yang kondusif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa pria yang melakukan masturbasi tiga hingga empat kali seminggu memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat. Ejakulasi melepaskan zat kimia saraf yang membuat Anda merasa nyaman, termasuk dopamin, yang meningkatkan suasana hati dan meningkatkan perasaan puas. Masturbasi juga terbukti membantu pria tidur lebih nyenyak.
Jika Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan libido, masturbasi mungkin jawabannya. Penelitian menunjukkan bahwa masturbasi dapat meningkatkan detak jantung saat klimaks dan meningkatkan gairah seks. Bahan kimia ini juga diketahui meningkatkan ambang rasa sakit. Dengan mempelajari manfaat masturbasi, Anda bisa memiliki hubungan seksual yang lebih sehat. Anda juga akan merasa lebih puas dan gairah seks meningkat.
Meskipun banyak wanita berpendapat bahwa masturbasi membantu meredakan kram menstruasi, ada sejumlah alasan mengapa masturbasi adalah ide yang baik bagi wanita. Hormon saat hamil dapat menyebabkan meningkatnya hasrat seksual. Selain meredakan kram, kesenangan diri juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh wanita. Jika Anda sedang hamil, Anda bisa mencobanya masturbasi daripada berhubungan seks dengan pasangan. Namun, tergantung pada tahap kehamilan Anda, Anda mungkin lebih menikmatinya daripada berhubungan seks dengan pasangan.
Banyak pria menganggap masturbasi sebagai hal yang normal dan tidak berbahaya, sementara yang lain menganggapnya sangat menyinggung. Namun, masturbasi bisa menjadi berlebihan jika mulai mengganggu kehidupan atau hubungan sehari-hari. Dalam beberapa kasus, masturbasi bahkan dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk bekerja atau menjalani kehidupan seutuhnya. Meskipun masturbasi berdampak terhadap suasana hati Anda, hal ini tidak serta merta berdampak negatif pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
Masturbasi tidak hanya membantu pasangan Anda lebih menikmati Anda, tetapi juga membantu meningkatkan stamina dan mengajarkan Anda teknik seksual baru. Misalnya saja masturbasi dengan penggunaan narkoba Eronex memungkinkan kepribadian pria mengembangkan beberapa pukulan dan sudut rangsangan. Merangsang frenulum dengan tangan yang berbeda, menggelitik dan memutar adalah cara yang baik untuk meningkatkan gairah.